冷え注意報

皆さんこんばんは!
もみじ整骨院🍁です

今日は一段と冷え込みが厳しかったですね。
風も強かったので身体を縮めて歩いた方も多いのではないでしょうか?

やはりそうなると筋肉に硬さが出てきてしまいます。

ということで👆

今日は「冷え」に効くとされるツボを紹介します。

○血海・・・ヒザから指3本分上の内もも側
○三陰交・・・内くるぶしから指4本分上
○関元・・・ヘソから指4本分下
○大椎・・・頭を前に倒して首の後ろに突き出る骨の下

以上の4点を軽く押したり、温めたタオルや
市販のお灸で温めると効果が期待できます。

少し心がけてやってみてはいかがでしょうか?

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箕面の滝周辺のもみじも今年は色づきが悪いと言われてますね。

ここ数日で少しマシな色あいにになったと言われる患者さまもいらっしゃるので、近々見に行ってこようと思っています。

その前に、先日京都方面に紅葉狩りに行ってきました。

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この頃もそこまで色づきは良くなかったのですが、特に神護寺はすごい人出でしたよ。

四季のバリエーションを楽しめるのは、日本の良さですね☆

そういう変化に目を向けられる心の余裕を持つためにも、心身ともに健やかに暮らせるように、元気に楽しく毎日を過ごしましょう!

もみじ整骨院🍁も少しだけお手伝いさせていただきますので、身体の痛みなどでお困りのことがありましたら、お気軽にご相談くださいね🍀

ちなみに
もみじ整骨院の前もちょこっとクリスマス仕様になりました🎅🎄

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🍁もみじ整骨院
〒562-0001
大阪府箕面市箕面6-1-19
TEL(072)700-1818

[施術時間]
月曜日~金曜日(土日祝休診)
午前9:00~12:00
午後3:00~7:30

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🍁保険診療
○初診料      1,300円まで
○2回目~       500円まで

🍁自費メニュー
○整体・各種矯正 3,240円~
○鍼(美顔鍼など)  3,240円~
○お灸(温灸)          2,160円~

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